【おすすめ7選】体に優しいごはん in 那覇 

美味しいもの情報

普段の生活でも、旅先でも、

体に優しい物を食べたいですよね^ ^

今回は、那覇に滞在中実際に私が行った、おすすめのオーガニック野菜を使ったお店や、ヴィーガンに対応しているお店をご紹介します。

 

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浮島ガーデン

 
 
 
 
 
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沖縄はいさいおじさん(@okinawa_haisai_ojisan)がシェアした投稿

浮島ガーデンは、オーガニック食材を使ったヴィーガン対応のレストランです。

島野菜を豊富に使ったカレーや豆腐オムライスは、在住ヴィーガンさんに大人気!

たまにグルテンフリーのおやつも売っています。

おしゃれな古民家で、食材にもこだわりぬいた完全無添加の食事を味わいたい方は、ぜひ一度行ってみてください^ ^

公式サイトはこちらから

 

樂園カフェ

 
 
 
 
 
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樂園百貨店・樂園CAFÉ/rakuen【沖縄 那覇】(@resortdept)がシェアした投稿

樂園カフェは、パレットくもじ2階にあるおしゃれなヴィーガンカフェ。

ヴィーガンだけでなく、沖縄県産和牛のハンバーガーなどもあるので、肉は食べたいけど体に良い物が食べたい人にもおすすめです ^ ^

豆乳とライスミルクで作ったヴィーガン対応アイスや、島野菜のタコライス、コーヒーからパンケーキまで、メニューが豊富でまさに樂園!

店内は広々とした空間で、wi-fiもあるので仕事や勉強にもぴったりです。

公式サイトはこちらから

 

Cafe VG

 
 
 
 
 
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可愛い看板犬がお出迎えしてくれる、ヴェジタリアンカフェです。

ヴィーガンやヴェジタリアンだけでなく、様々な方が楽しめるように「ゆるベジ」をコンセプトにしているそうですよ。

こだわりコーヒーとともに、日替わりヴィーガンケーキをどうぞ ^ ^

ランチやディナーメニューもおすすめです。

公式サイトはこちら

 

玄米カフェ実身美

 
 
 
 
 
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「家族に食べさせる食事」をコンセプトに、水から塩までこだわっている玄米食レストランです。

旬のお野菜をバランス良くとれ、体に優しく美味しい自然食を食べたいなら、ここで間違いないです^ ^

店内では、酵素ドレッシングや焼き菓子も販売されています。

公式サイトはこちら

※ 沖縄店はコロナの影響で4/1〜しばらくの間、閉店しています。

 

35COFFEE

 
 
 
 
 
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35coffeeは、風化造礁サンゴ粒を使って焙煎したコーヒーです。

風化サンゴを高温に熱し、その上でコーヒー豆を焙煎して作ったこのコーヒーは、沖縄ならではのもの。

そして、このコーヒーの売り上げの3.5%はベビーサンゴを移植する活動に使われるそうです。

コーヒー1杯で沖縄の海と繋がれるなんて素敵ですね^ ^

店舗は那覇や南城市にあります。

公式サイトはこちら

 

秀のパン工房 窯

 
 
 
 
 
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こちらは番外編かもしれませんが、在住者に大人気のパン屋さん秀のパン工房窯です。

別にオーガニックでもヴィーガンでもグルテンフリーでもないんですが、^^;

朝開店前から並んでいる人もいて、夕方ごろは人気の品はほとんど売り切れているような、こじんまりした人気店。

美味しいパンが手頃な価格で買えるのでおすすめですよ^ ^

朝早く行くと種類もたくさんあって、おすすめです。

 

モスバーガー

 
 
 
 
 
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さて、こちらも番外編かもしれません(笑)

ただ、定休日もなく遅い時間までやっているモスバーガーは、何かと便利なんです(笑)

モスバーガーの菜摘シリーズは、バンスを使わずレタスと具のみなので、グルテンフリーです。

がっつり食事、ではなく手軽に済ませてしまいたい時には、とても便利なモス^ ^

私のおすすめは菜摘フィッシュです🐟

他にも、ライスバーガーなどのグルテンフリーメニューもあって嬉しい。

 

 
 
 
 
 
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最近ではGREEN BURGERというのも発売されたみたいで、動物由来の材料を使用しないヴィーガンバーガーだそうでうす。

モスの野菜といえば、全て国産で農薬や化学肥料に頼らない野菜を使っていることでも有名です。

日本生まれのハンバーガーチェーン店として、海外でももっと食べれるようになって欲しいですね。

 

     まとめ

今回は、私が実際に那覇で生活していた時に利用した、体の健康を意識したお店をご紹介しました。

自然食レストランは場所によっては探すのがとても大変で、調べても出てこないことが多いです。

特にグルテンフリーを専門としたカフェなどは、探しても見つかりませんでした。

もし知っている方がいたら、ぜひ教えてください♪

今回ご紹介したお店は全てとってもおすすめなので、行ってみてください : )

 

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