健康

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即効!免疫力をあげる方法【笑いは百薬の長】

笑うと免疫力up? 新型コロナウィルスの感染が広がっているせいで、免疫力という言葉を頻繁に目にしますね。 ところで「笑うと免疫力が上がる」というのは聞いたことがありますか? 昔から「笑いは百薬の長」というように、笑いと健康は強く関係して...
そのほか旅のこと

ケフィアを持って5ヶ月間の海外旅行

旅中持ち歩いてるケフィア カナダで滞在した時にもらったケフィアの菌^ ^ カナダで初めてケフィアというものを知り、数週間食べ続けていたら好きになったので少し分けてもらいました。 現在は旅中なのですが、日本まで持ち帰りたいのでずっと持ち歩...
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